Idee utili per i regali di Natale

Salve a tutti ,si avvicinano le festività natalizie e tra regali, pranzi, cenoni e spese varie, si sa in tempi di crisi il risparmio è una parola d'ordine. Oggi vi svelerò 5 consigli su come affrontare il tutto.

 1 Prefissate un budget destinato ai regali;

 2 Acquistate i regali durante la settimana del Black Friday;

3 Se siete amanti del fai da te...create dei regalini personalizzati ,su internet potete reperire tantissime idee;

4 Vi consiglio le gift card perché sono dei regali comodi per chi li compra ,e belli e utili per coloro che li ricevono;

5 Optate per i cesti culinari con specialità  tipiche della vostra regione.

Review: Come alleviare il mal di schiena?

Salve a tutti e benvenuti in questo nuovo articolo...i dati parlano chiaro , sono circa  15 milioni,uno su cinque gli italiani che soffrono di dolore cronico. La lombalgia (cioè il dolore alla colonna vertebrale) ,non è una malattia, ma un sintomo di diverse patologie, che hanno in comune la diffusione del dolore in regione lombare.Ci sono molte cause che possono portare alla lombalgia. La maggior parte dei casi proviene da :
- distorsioni;
- stiramenti;
- spasmi muscolari causati da lesioni o movimenti bruschi .
Sollevare pesi in modo improprio o effettuare un movimento rotatorio improvviso e mal fatto ,sono cause che incidono sulla schiena. In questi casi si consiglia l' utilizzo di una fascia, per alleviare il dolore . Oggi infatti vi voglio parlare di questa fascia che ho ricevuto grazie ad un venditore di Amazon WoolMed. LINK: https://www.amazon.it/aHeal-Formato-Sostegno-Ortopedico-Garantito/dp/B01FC371QK/ref=cm_aya_orig_subj
La fascia si presenta in modo accurato e' di ottimo materiale,permette alla vostra schiena di raggiungere una posizione corretta, previene il movimento delle vertebre, evita lo sviluppo di complicazioni, e vi protegge durante le attività sportive. Si indossa facilmente, senza bisogno di nessun aiuto. È importate solo scegliere la giusta misura (adatto a girovita dai 68 ai 128 cm).

 Le chiusure in velcro permettono di allacciare e slacciare velocemente e di regolarne la tensione. E' composta da quattro inserti in metallo sulla schiena ,che si adattano alla forma del vostro corpo (sarete voi stessi a decidere il loro livello di curvatura al primo utilizzo).Inoltre si adatta perfettamente alla vita e garantisce il massimo comfort. La parte posteriore si presenta con un blocco di poliuretano, ricoperto di cotone, la cui altezza è di 30 cm.  Composizione di materie prime: poliammide - 50%, poliuretano - 20%, lattice - 18% cotone - 12%.